gardeshban.ir

راهنمای تغدیه ای برای مقابله با بیماری های تنفسی در... میادین میوه و تره بار قابل دسترسی است استفاده مقادیر... کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و... تنوع مصرف ۶ گروه اصلی مواد غذایی با اولویت استفاده...

بر اساس این گزارش انواع میوه ها و سبزی های... حاوی ویتامین c شامل سبزی های برگ سبز مانند سبزی... خوردن انواع کلم گل کلم گوجه فرنگی انواع جوانه مرکبات... است انواع سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی...